Danh mục: Lợi ích dinh dưỡng của ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất xơ, vitamin nhóm B, sắt và magiê giúp duy trì năng lượng cho cơ thể. Việc bổ sung ngũ cốc nguyên hạt vào chế độ ăn hàng ngày giúp cải thiện tiêu hóa, giảm cholesterol xấu và tăng cường sức khỏe tim mạch. Đây là nguồn năng lượng tự nhiên và lành mạnh cho mọi lứa tuổi.